高齢者の転倒防止には、「ぬ・か・づけ」です

テレワーク疲れの背中に、バスタオル・ストレッチを！

「ツボ」を活用した施術「経絡調整」も行なっています

■私たちは細い首に、ボーリング玉を乗せて暮らしています

カラダの些細な違和感に耳をすませて、健康寿命を延ばしましょう！

コロナ禍の「おウチ時間」を充実させるオススメ書籍、第二弾です

「姿勢チェック」を習慣化して、セルフケア整体を！

意外とこの季節に多い浮腫・・・「秋むくみ」にご用心！

手軽にできる「セルフケア整体」もアドバイス

肩コリの原因とは!? 予防にはポイントとなる「骨」があります〈その2〉

肩コリの原因とは!? 予防にはポイントとなる「骨」があります〈その１〉

介護予防指導士としての知見とスキルも、施術に活かしています こんにちは、整体師のkaishinです。 私のプロフィールを読まれて気づかれた方もおられるかもしれませんが、私は「介護予防指導士」という資格をもっています。 介護予防指導士とは、「多くの方…

コロナ禍にあって、免疫力低下にもつながりかねない睡眠不足には要注意です！ こんにちは、整体師のkaishinです。 八月も残り少なくなってきましたが、暑い日が続いております。予報によると、少なくとも今月いっぱいは猛烈な暑さが続く見込みとのこと。私は…

コロナ禍にあって、注目されている吉村昭著『雪の花』 こんにちは、整体師のkaishinです。 本日はいつもと趣向を変えて、本の紹介をしたいと思います。 コロナ禍にあって、過去のコンテンツが改めて注目されるということが起こっていますよね。たとえば映画…

夏は「こむら返り」が起こりやすい季節。日頃から実践できる対処法・予防法を紹介します

腰痛の際に行なう、「経絡調整」の手技とは

外出せず、ご自身が自然体でいられる自宅で施術を受けられる。それが出張整体のメリットです こんにちは、整体師のkaishinです。 私は現在、「出張専門」の整体師として活動しています。お客様のご自宅、または出張先のホテルなどで施術を行なっているのです…

持病をお持ちの方も、まずは電話でお気軽にご相談ください こんにちは、整体師のkaishinです。 先日、「厚生労働省指定難病」に指定されている、ある疾患を患ったお客様Ａさん※(50代・男性)から施術の依頼がありました。 予約の電話を受け付ける際に病名を伺…

心地いい手技で筋肉をほぐし、身体の歪みを調整していきます こんにちは、整体師のkaishinです。 バキボキッと瞬間圧を加える整体ではなく、ソフトな手技で筋肉のコリをほぐす。そして、背骨や骨盤の歪みを調整する──。私が行なっているのはそのような整体術…

オフィスワークの合間や、テレワークでお疲れの際にぜひお試しください！ こんにちは、整体師のkaishinです。 長時間のデスクワークや気疲れからくる首のコリ、眼精疲労、頭痛などが気になる方に、「天柱」「風池」「完骨」などの経穴(ツボ)が有効だというお…

デスクワークや気疲れからくる、首の疲れ、眼精疲労、頭痛にお悩みではないですか!? こんにちは、整体師のkaishinです。 定期的に施術をさせていただくお客様に、Ｔさん※(30代・女性)という方がいらっしゃいます。 Ｔさんの勤め先は、ある外資系金融企業のカ…

皿の中央に鎮座ましますのがアカザエビ様。つぶらな瞳が愛らしい！ こんにちは、整体師のkaishinです。 先日、三浦半島のとある海岸へ遊びに行きました。ここ数年たびたびお世話になっている旅館に宿泊したのですが、この季節に宿泊すると、食事でよく出して…

「テレワーク腰痛」「ＰＣ肩コリ」「スマホ首コリ」などに、悩まされていませんか⁉ こんにちは、整体師のkaishinです。 最近お客様を施術して感じるのは、身体を動かさなくなったことが原因で、心身の不調を感じている方が多いということです。 そうした状態…

はじめまして、整体師のkaishinです。 今後このブログを通して、私が自身の施術によって得た情報や、「健康力アップ」に役立つ情報を、皆さまにお届けしていきたいと考えています。 まず初回は、このブログで私が発信していきたいことについてお話ししましょ…